SUPLEMENTOS O QUE VOCÊ SABE SOBRE ELES??

Suplementos… Você sabe para que serve? como são? e finalidade?? Hoje vamos falar sobre suplementação alimentar, sabemos que muitas pessoas pensam que suplementos são apenas para quem treina e isso não procede… e sabemos também […]

SILICONE – DIÁRIO DA FER

Olá!!! Meus amores… Primeiramente quero agradecer a todos vocês que deixaram sua dica, experiencia e idéia no post sobre silicone que fiz no instagram antes da minha decisão… Foi muito importante para mim cada sugestão… […]

ABDOMEN TRINCADO – 5 DICAS ESSENCIAIS

Olá!!! Quem de nós nunca invejamos um abdômen trincado??? eu sou apaixonada por corpos como o da Carol Saraiva, Alice Matos, Sue Lasmar, Bella Falconi entre outras… sabemos que nós mulheres temos uma dificuldade maior para ter […]

CARBOIDRATOS – UM POUCO MAIS SOBRE ELES

Então… hoje vou comentar um pouquinho sobre os carboidratos… pois esse danadinho pode mexer com seu peso se não escolhido de forma correta e nas horas necessárias…Primeiramente precisamos saber que o nosso corpo converte os […]

TERMOGÊNICO EM SPRAY #queimarobacon

Boa Noite!!! Meus Amores Enfim o ano começou, acabaram-se os projetinhos temporários e agora é hora de levar a sério ter um corpo saudável e bem cuidado, sempre digo que dedicação é tudo e aqui […]

INSPIRAÇÃO VESTIDOS QUE AMO

O post de hoje não é para falar de tendência nem de nenhuma grande novidade, mas para mostrar a vocês sobre o meu estilo preferido e que simplifica nosso dia e é sempre uma boa […]