Gordura Localizada

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CREPIOCA

Oiii Amores!!! Mais uma receitinha que eu estou amando fazer… fica um sonhoooooo CREPIOCA.. rica em proteínas… feita com ovos e tapioca…para  mudar um pouco a rotina, dietas se tornam difícil de fazer quando vira mesmice, rotina, por isso adoro incrementar e mudar sempre para não fazer disso um sofrimento. Primeiro […]

Acompanhamento, Alimentação Saudável, Corpo, Dicas Para Vida Saudável, Fitness Lover, Gordura Localizada, Massa Magra, Prática

VIDA SAUDÁVEL – TÉCNICAS

Vida Saudável… Muitas pessoas perguntam como fazer para gostar tanto de treinar…ter uma vida saúdavel… mater firme a dieta, por isto achei este post interessante pois para adotar um estilo de vida saudável inclui a adoção de exercícios em sua rotina e melhorias sua alimentação. Evitar erros na educação alimentar […]