mar
30

ÁGUA É TUDO

Beber dois litros de água por dia faz bem à saúde e à beleza. A água REGULA as funções do organismo, hidrata pele e cabelos, evita cálculos renais e controla a saciedade, entre outros benefícios. Beber diariamente […]

mar
19

Receita Pão de Queijo Fit

Eu Amooooo Pão de Queijo… quem não gosta né? Além do mais agora que existe a versão FIT… Os pães de queijos são ótimos para servir em um lanche para convidados ou mesmo para as […]

jan
28

SMOOTHIE DE ABACATE E WHEY PROTEIN

INGREDIENTES 100 g de fatias de abacate 1 dose de whey protein (4+nutrition) , sabor baunilha 150 ml de água gelada 2 cubos de gelo MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes no liquidificador e […]

jan
28

WHEY PROTEIN E CASEINA

Whey Protein e Caseina… Assim como os suplementos, é necessário entender quais são os tipos de Whey Protein que encontramos para vender, pois cada um proporciona um benefício diferente, de acordo com a necessidade de […]

out
31

CREPIOCA

Oiii Amores!!! Mais uma receitinha que eu estou amando fazer… fica um sonhoooooo CREPIOCA.. rica em proteínas… feita com ovos e tapioca…para  mudar um pouco a rotina, dietas se tornam difícil de fazer quando vira mesmice, […]

out
16

PIPOCA PODE???

Bom Dia!!! Meus amores Eu sou apaixonada por pipoca… num sei…parece que me tira todo stress e agonia… mas não é somente por isso, tenho outros motivos maiores para amar pipoca… em Las Vegas dia […]