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SUPLEMENTOS O QUE VOCÊ SABE SOBRE ELES??

Suplementos… Você sabe para que serve? como são? e finalidade?? Hoje vamos falar sobre suplementação alimentar, sabemos que muitas pessoas pensam que suplementos são apenas para quem treina e isso não procede… e sabemos também […]

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SMOOTHIE DE ABACATE E WHEY PROTEIN

INGREDIENTES 100 g de fatias de abacate 1 dose de whey protein (4+nutrition) , sabor baunilha 150 ml de água gelada 2 cubos de gelo MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes no liquidificador e […]

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WHEY PROTEIN E CASEINA

Whey Protein e Caseina… Assim como os suplementos, é necessário entender quais são os tipos de Whey Protein que encontramos para vender, pois cada um proporciona um benefício diferente, de acordo com a necessidade de […]